齲蝕（むし歯）｜天王寺区桃谷駅にあるNDKデンタル真法院

歯磨きをしないでいると、歯に白っぽいモヤモヤとした汚れがついてくるのを見たことはありませんか。
これは「歯垢(プラーク)」と呼ばれるもので、細菌が多く含まれた菌の塊です。何のために歯磨きをするのかというと、この歯垢を落とすためなのです。
歯磨きが不十分だと、食べかすや歯垢(プラーク)がお口の中に残ったままになってしまいます。
歯垢が歯に付着したままになっていると、むし歯菌は食べかすなどを栄養にして酸を作り、歯を溶かしてしまうのです。
できるだけ磨き残しのないように、しっかり歯磨きをするように心がけましょう。

糖分を多く含む食べ物や飲み物は、元々むし歯になるリスクが高いものです。
むし歯菌はこれらを栄養にして繁殖し、歯を溶かす酸を作っていきます。
そのため頻繁に摂取することは、お口の中にいるむし歯菌に常に栄養を与えていることになってしまうのです。
気づかぬうちに、自らむし歯になりやすい環境を作り出しているということになります。
むし歯予防のためには、糖分を多く含む飲食物の摂取は控えめにすると良いでしょう。

間食の多い人や、ダラダラ食べる癖のある人はむし歯になりやすい傾向があります。
お口の中は普段は中性ですが、食べ物などが入ると酸性に傾き、歯が溶けやすくなってしまいます。
通常は唾液の作用により徐々に中性に戻るものですが、間食やダラダラ食べを続けていると、なかなか中性に戻ることができません。
結果として酸性である時間が長くなり、むし歯の発生へと繋がるのです。
食べる時はできるだけ時間を決めて、ダラダラ食べないように気をつけましょう。

とくに気になるところがなかったり、痛みが生じないと、なかなか歯医者へ行かないという方も少なくありません。
しかし、毎日の歯磨きだけではむし歯の原因となる歯垢を完全に取り除くことはできません。
そのままにしておくと、歯石といって歯ブラシでは取り除けない硬さになってしまうだけではなく、新たな歯垢が溜まりやすい状態にもなってしまうのです。
定期的に歯医者でのメンテナンスを受け、磨き残した汚れや歯石を取り除くことで、お口の中の細菌を減らすことができます。